L’integrazione essenziale per portare a termine una Ötztaler Radmarathon.
In questo articolo ti racconto cosa ho usato per stare in sella oltre 9 ore percorrendo 4 passi alpini con 5300 mt di dislivello e 230 km. Testo di Leonardo […]
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Perché integrare in estate?
Per i ciclisti l’estate rappresenta il periodo di maggiore attività agonistica e gli integratori più utili sono quelli che mantengono idratazione, equilibrio elettrolitico e apporto di carboidrati durante uscite lunghe, […]
Integrazione sportiva: è necessaria nel ciclismo amatoriale?
La risposta è SI! Chi fa sport in generale e soprattutto chi pratica ciclismo anche solo a livello amatoriale, ma intensamente allenandosi quasi tutti i giorni, necessita il sostegno dell’integrazione […]
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